Lyd- og energihealing
Vibrasjon er livets språk
Du kjenner den før du forstår den.
Den snakker rett til kroppen.
Jeg tilbyr lydhealing i Bærum — via stemmen med toning og overtonesang og ulike klanginstrumenter som gong, syngeboller og shamantromme.
Hva om du kunne stemme deg selv?
Akkurat som et musikkinstrument kan bli ustemt, kan vi mennesker oppleve at livet, stress og belastninger bringer oss ut av balanse. Gjennom stemme, overtoner, vibrasjoner og lyd skapes et rom hvor du kan roe ned, slippe taket og finne tilbake til din egen harmoni.
Kjernen i lydhealing ligger i erkjennelsen av at alt i universet, inkludert våre kropper, eksisterer i en tilstand av konstant vibrasjon. Lyd er energi, og vibrasjon er energiens bevegelse. Når vi lager lyd, setter vi altså energien i bevegelse. Dette forklarer hvorfor lyd har en dyp innvirkning på oss.
I en lyd- og energihealing hos meg får du kjenne denne kraften i og på kroppen: en dyp, avslappende opplevelse som kan sette i gang egen healing – fysisk, mentalt og følelsesmessig.
Om toning
Toning er lyden før ordene, det rene følelsesuttrykket. Det vil si at det ikke bare er snakk om å synge på vokalene og på m og n, men at det også kan være sukk, skrik, stønn, babling, nynning og andre lyder. Dette kan gjøres alene, i en gruppe eller sammen med en terapeut eller healer som hjelper deg til å komme i kontakt med det som trenger å forløses og slippe ut den tilhørende lyden. Når du toner, er det som å stemme deg selv – du lytter innover og finner tonen som kjennes riktig for deg akkurat nå.
«Toning er den viktigste uoppdagede kilden til helbredelse – et fagfelt for fremtiden.» — Audun Myskja, lege
Hvordan jeg arbeider med lyd- og energihealing i Bærum
I en lyd- og energihealingtime tuner jeg meg inn på deg, og healingen kanaliseres via min stemme gjennom toning og overtoner, mine varme hender, noen få utvalgte klanginstrumenter, og tidvis lysspråk. Budskap fra den andre siden kan forekomme. Om du ønsker å tone/sette lyd på egne følelser og sensasjoner i kroppen er du velkommen til det — du kjenner hva som kjennes riktig for deg. Les gjerne også blogginnlegget Hva skjer i en lyd- og energihealing hos meg der jeg går mer i detalj på denne behandlingen.
Hva lyd kan gjøre
Lydhealing kan lede til sterke emosjonelle opplevelser og bidra til å løsne følelsesmessige blokkeringer og åpne opp for undertrykte følelser. Dette gir deg mulighet til å utforske og bearbeide det som kommer opp, med støtte fra meg som terapeut. Lydhealingen står godt alene, men er også et fint supplement til EQ-terapien, og omvendt.
Lyd og vibrasjon er et voksende forskningsfelt. I en studie fra 2017 rapporterte deltakerne mindre spenning og uro, og bedre humør, etter en lydmeditasjon med syngeboller. Mange av mine klienter beskriver det samme: en dyp følelse av ro, harmoni og velvære i kroppen etterpå.
Opplevelsen er forskjellig fra person til person, men lyden gir en unik mulighet til å utforske kroppens, sinnets og sjelens dypere lag gjennom harmoniske vibrasjoner.
Det praktiske ved lyd- og energihealing
Varighet
En time med samtale før og etter varer vanligvis 90 minutter. Ønsker du mer tid til samtale, kan vi utvide til to timer. Det er mulig å bestille kun 60 minutter, men erfaringsmessig blir det fort litt snaut, i alle fall første gang.
Påkledning
Ha på deg noe behagelig – unngå belter og plagg som strammer. Hele behandlingen skjer med klærne på. Teppe og pute ligger klart hos meg.
Forberedelser
Ingen nødvendig. Ønsker du, kan du tenke gjennom hva du har lyst til å dele med meg – og hva du eventuelt ikke vil dele. Begge deler er helt i orden.
Må du tro på noe? Nei. Det holder at du er åpen og undrende.
Andre måter å oppleve lydhealing på hos meg
Jeg tilbyr også gongbad – både individuelt på benk og for grupper, uten fysisk berøring. Les mer om gongbad.
Det er viktig å merke seg at healing ikke er ment som en erstatning for medisinsk behandling, men som et supplement for å støtte helhetlig helse og velvære. Forskning på feltet er fortsatt i utvikling, og det er behov for mer vitenskapelig dokumentasjon.